2 cách trị nám hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Giai đoạn mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến các vấn đề về da như thâm sạm, bóng dầu, lỗ chân lông to… và vấn đề khiến chị em lo lắng nhất chính là nám da mặt. Nhiều trường hợp nám da mặt xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ và trở nên sậm màu hơn cho tới khi sinh nở, không hề có dấu hiệu thuyên giảm. Cách trị nám hiệu quả cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần được chú trọng kỹ lưỡng để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Hiện nay phương pháp sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính vẫn được xem là phù hợp nhất trong giai đoạn nhạy cảm này.

 Nghệ hoặc bột nghệ 

cach-tri-nam-hieu-qua

Nghệ tươi hay bột nghệ chứa nhiều hàm lượng curcumin vừa phòng chống nhiều bệnh (đặc biệt là bệnh đau dạ dày) vừa có khả năng làm đẹp da. Chính vì vậy mà từ xưa, dân gian đã truyền nhau bài thuốc trị nám da mặt với nghệ.

Cách thực hiện:

  • Đối với nghệ tươi: giã nát, ngâm vào giấm để nơi râm mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Sau khoảng 1 tháng, lấy hỗn hợp nghệ ngâm giấm thoa mặt trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Có thể kết hợp xông mặt bằng lá chanh để tăng hiệu quả tác động. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, sau 3 tháng sẽ thấy các vết nám cải thiện rõ rệt.
  • Đối với bột nghệ: trộn hỗn hợp bột nghệ sữa chua theo tỷ lệ 2 thìa bột nghệ tương đương ½ hộp sữa chua. Bạn cũng có thêm nửa thìa mật ong nếu muốn tăng độ ẩm cho làn da. Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. Sau 15 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Bột nghệ lành tính nên thích hợp cho mọi loại da, kể cả những làn da nhạy cảm dễ kích ứng. Tuy nhiên nên chú ý không dùng mặt nạ nghệ lên các vết thương hở.

Giá đỗ và củ cải trắng 

cach-tri-nam-hieu-qua

Giá đỗ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều khoáng chất, amino acid, protenin… Sử dụng giá đỗ chăm sóc da mặt giúp trẻ hóa làn da, chống loại các nếp nhăn và làm sáng các vùng da sậm màu hữu hiệu.

Củ cải trắng được dân gian ca tụng là “nhân sâm bình dân” bởi thành phần giàu vitamin A, C trị nám tàn nhang hiệu quả, đồng thời dưỡng da mềm mại, mịn màng.

Kết hợp giá đỗ với củ cải trắng là cách trị nám hiệu quả mà không hề ảnh hưởng đến việc mang bầu của chị em.

Lưu ý trong giai đoạn trị nám da mặt 

Các cách trị nám hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên trên chỉ phát huy tác dụng tốt hợn khi chị em kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da khoa học.

  • Luôn chú ý bảo vệ làn da trước các tác động của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ánh nắng mạnh trong khoáng từ 10h sáng đến 3h chiều. Bạn có thể sử dụng áo, mũ, khăn, găng, kính râm che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng.
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung các dưỡng chất cần thiết, tăng sức đề kháng cho làn da.
  • Tránh căng thẳng, luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
  • Vận động nhẹ nhàng hợp lý vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tuần hoàn tốt
  • Bổ sung đầy đủ chất axit folic – hợp chất quan trọng này giúp sự phát triển của thai nhi luôn khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa sự tăng hắc sắc tố của da.

cach-tri-nam-hieu-qua

Những cách trị nám hiệu quả nhất chính là sự kết hợp điều độ, kiên trì và thường xuyên giữa các biện pháp chăm sóc và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Chúc các chị em thành công!

Bài viết liên quan
Vui mừng khi tìm thấy top 4 kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay
Vui mừng khi tìm thấy top 4 kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay
Hiện nay có vô số phương pháp trị nám nhưng dùng mỹ phẩm là một trong những cách được rất nhiều các chị em lựa…
Tiết kiệm và hiệu quả hơn với trị nám bằng phương pháp tự nhiên
Tiết kiệm và hiệu quả hơn với trị nám bằng phương pháp tự nhiên
Đã bao giờ bạn nghĩ sẽ tìm một phương pháp trị nám tiết kiệm hơn và vẫn hiệu quả thay vì phải đến các trung…
Những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên
Những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên
Không cần tốn kém, không cần phải đi đến các trung tâm làm đẹp, giờ đây bạn có thể chữa nám tại nhà an toàn,…