4 bài tập ở nhà giúp khuôn mặt thon gọn

Thực hiện 4 bài tập mát xa hàng ngày có thể giúp khuôn mặt thon gọn và căng mịn hơn

 

Bài tập 1: Vuốt trán
Nằm ngửa, người mát xa một tay đỡ ở cằm, tay kia sử dụng hai đầu ngón tay trỏ và giữa đặt vào điểm từ giữa hai lông mày rồi vuốt ra phía thái dương. Lặp lại động tác vuốt này nhiều lân với phía đối diện.

Tiếp theo bạn dùng ngón tay cái với ngón tay trỏ kẹp nhẹ lông mày và nhấc lên 5 lần cho mỗi bên.

Tác dụng: Làm giảm nếp nhăn trên trán

 

1422552668-xxasmat_gon1_jipm

 

Bài tập 2: Vuốt mắt
Trước tiên bạn cần thực hiện động tác nhắm mở mắt 10 lần sau đó nhắm mắt lại và dụng ngón tay trỏ để vuốt nhẹ nhàng 10 lần từ phía trong ra ngoài bóng mắt.

Tác dụng: Làm giảm bọng mắt, sưng mắt và thâm quầng mắt.

1422552668-fnmqmat_gondv2_jtbm

 

Bài tập 3: Kéo môi
Dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út đặt vào đầu mép môi rồi kéo lên phía hai tai sao cho mép môi được kéo dài sang hai bên. Từ từ thả chúng trở về như cũ rồi lặp lại 10 lần.

Tác dụng: Giúp đôi môi săn chắc và căng mịn

1422552669-hohjmat_gon_dv3_khrf

 

Bài tập 4: Vuốt cằm
Tay lòng bàn tay ôm lấy hai má, hai đầu ngón tay đặt từ giữa má vuốt nhẹ lên má. Thực hiện nhiều lần nhẹ nhàng cho mỗi buổi tập.

Tác dụng: giúp cằm săn chắc và thon gọn má.

1422552669-zwxrmat_gon_dv4_flmt

 

Cách làm thon gon khuôn mặt chỉ  1 lần duy nhất bằng công nghệ HIFU.

Công nghệ sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, với năng lượng sóng cực đỉnh tác động xuyên sâu trực tiếp đến tận lớp cơ nông (SMAS) dưới da, kích thích quá trình co lên tự nhiên của lớp cơ, giúp lớp cơ được đẩy cao lên từ đó khuôn mặt sẽ được săn chắc, thọn gọn lại. Bên cạnh đó, sóng siêu âm hội tụ còn đồng thời phá hủy các sợi đàn hồi collagen và elastin già cỗi, để thay thế bằng các collgen và elastin mới nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh và căng mịn. Ngoài  tác dụng nâng cơ và thon gọn khuôn mặt ngay lập tức, HIFU còn có tác dụng xóa nhăn triệt để, xóa nọng cằm, nâng cùng mày , làm trẻ hóa da ngay tức thì.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ vùi lòng liên hệ Holine 0916 298 698 hoặc 0916 313 689

Bài viết liên quan
Học lỏm 3 tuyệt chiêu giúp tắm trắng tại nhà nhanh nhất
Sở hữu một thân hình gợi cảm và làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là ước mơ muôn đời của phái đẹp. Vì vậy…
Uống cốc nước này mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ không còn mỡ thừa
Bạn thực sự khó chịu với những vùng mỡ thừa trên cơ thể và đang vô cùng muốn giảm cân? Vậy hãy uống ngay những…
Bí quyết ăn rau muống giúp giảm cân và ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Rau muống là thực phẩm mùa hè dễ ăn và thanh mát, đặc biệt nó còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả?…
Đặt lịch tư vấn